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골다공증 원인 증상 알아보기
나이가 들면은 작은 변화에도 쉽게 나의 몸을 체크
하는 습관을가져야 합니다
가장 민감한 부분중의 하나가 바로 뼈입니다
오늘은 뼈중에서도 골다공증 원인과 증상
알아보기로 할께요
뼈를 이루는 물질은 가벼운 충격에도
쉽게 부러지는 뼈라고 한다면 조금더 나이가 들면은
주의력이 피요료 합니다
특히나 골다공증 환자는 . 고령화 사회와 함께 더욱더
늘어갈것으로 보입니다
그렇지만 대부분 뼈자체에 문제가 있다고 하는것이
아니라 다치지않게 잘관리를 하는것이 중요합니다
골다공증의 원인 : 남성보다는 주로 여성에게서 많이
나타나고 있으며 빈도수입니다
주로 여성들의 원인은 여성호로몬인 에스트로겐의 부족이원인
페경이나 난소제거를 받은 여성이라면은 특히더
조심해야 할 필요성이 있습니다
골다공증: 보통 운동부족인 사람혹은 스테로이드 복용
치료하지않고 있는 갑상선항진증 환자에게
많이 생기며 가족력이 있다면
생길확률역시나 많다고 할수 있습니다
골다공증을 예방하는방법
평소에 규칙적으로 운동하는 습관을
길러주세요
금연과 금주가 중요합니다
평소에 균형있는 식단이 중요합니다
항상 칼슘과 비타민을챙겨먹는 .. 습관이
중요합니다
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